Polycystisk ovariesyndrom, eller PCOS, er en tilstand som rammer fem til ti prosent av kvinnene. Det oppstår når eggstokkene ikke produserer et egg hver måned, noe som gjør de mest fremtredende symptom uregelmessige perioder. Andre symptomer er vektøkning, infertilitet, uønsket hårvekst og depresjon, den siste som er forårsaket på grunn av flere aspekter av PCOS.

Emosjonell Connection

For noen kvinner rett og slett lider symptomer på PCOS kan føre til depresjon. Mange av symptomene påvirker personlig utseende, slik som overflødig kroppshår vekst, akne og vektøkning som vedvarer til tross for kosthold og mosjon. Frustrasjon og sorg som følge infertilitet og spontanaborter på grunn av PCOS kan bidra til depresjon.

Hormoner

De forhøyede testosteronnivå som følger PCOS kan også bidra til depresjon hos kvinner. Dette er vanligvis tilfelle hos kvinner som testosteron nivåer er bare litt høyere enn normalt --- kvinner med ekstremt høye testosteronnivå vanligvis ikke lider av den tilhørende depresjon

Insulinresistens

Insulinresistens er en tilstand som er nært forbundet med PCOS, og er vanligvis årsaken til overdreven eller ukontrollerbar vektøkning. Det oppstår når blodstrømmen opprett unaturlig høye nivåer av insulin, og kan føre til mer alvorlige tilstander, som diabetes. Insulinresistens og depresjon er medisinsk koblet til, noe som betyr at kvinner som lider av både PCOS og insulinresistens kan oppleve depresjon.

Diet

PCOS lider --- spesielt de med insulinresistens --- bør holde seg til en streng diett, som kan hjelpe dem med å administrere sin vekt og oppnå en sunn kjemiske balansen. Bladgrønnsaker, nøtter, fisk og fjærfe er å foretrekke fremfor korn, som er høy i karbohydrater. Mat høyt på vitamin B, som avocado, kan bekjempe en mangel som er assosiert med PCOS. Sukker, bør koffein og alkohol må unngås, da de kan forverre følelser av depresjon og angst.

Medisinsk behandling

Kvinner som mistenker at de har PCOS bør søke medisinsk behandling, herunder glukose tester som kan vise til insulinresistens. Foreskrevet medisiner som p-pille kan bidra til å regulere en kvinnes periode og justere hennes hormonnivået, som igjen kan lette hennes depresjon. Andre medisiner som metformin kan redusere insulinresistens, fremskynde vekttap og gjenopprette eggløsning. Elimineringen av disse symptomene kan lindre depresjon, så vel.