Digidexo.com

Hva gjør Tyrosin Do?

Hva gjør Tyrosin Do?


Som kosttilskudd gå, tyrosin et viktig mineral som hjelpemidler i å opprettholde kroppens normale fungerende prosesser. Daglig stress, bekymring og angst alle ta en toll på vår generelle helse. En flerbruks supplement som tyrosin kan gjøre underverker i å balansere kroppens likevekt. Denne artikkelen vil dekke de ulike bruksområder for tyrosin og hvordan det fungerer i kroppen.

Identifikasjon

Tyrosin er en organisk forbindelse som er naturlig produsert av kroppen. Den ble først oppdaget som en ingrediens i ost protein av en tysk kjemiker ved navn Justus von Liebig i 1846. Det er klassifisert som en ikke-essensiell aminosyre, som kroppen produserer det på egen hånd gjennom nedbryting av fenylalanin. Tyrosin er en av de 20 aminosyrene som finnes i proteinmolekyler.

Funksjon

Tyrosin spiller en stor rolle i innspillingen av kroppens hormoner. Adrenal hormoner, skjoldbrusk hormoner og melanin (hud hormon) er alle laget med tyrosin. Disse kjemikaliene er viktige byggesteiner for det sentrale nervesystemet, og opprettholder vår overordnede organ-metabolisme funksjon.

Som hjernen nevrotransmittere, disse hormonene arbeide for å regulere våre stemninger og følelser. Mood-regulerings sendere som dopamin, adrenalin og noradrenalin alle avhengige av tilstrekkelige mengder av tyrosin å fungere. I tider med stress, konverterer kroppen skjoldbrusk hormon i adrenalin. Som sådan, er sunne nivåer av tyrosin nødvendig for sunn hjernens funksjon.

Fordeler

Sitt engasjement i så mange vitale kroppsfunksjoner gjør tyrosin en allsidig supplement. Hvis kroppen har lite tyrosin, kan det manifestere seg i en rekke områder, avhengig av livet ditt forhold. Høye mengder stress på en daglig basis vil utarme tyrosinverdier i kroppen. Så gjør koffein, sukker og alkohol ved inntak på en jevnlig basis.

Andre mulige symptomer på lavt tyrosinverdier inkluderer:

· Lavt energinivå
· Lav sexlyst
· Høyt angstnivå
· Tristhet
· Irritabilitet

Tyrosin kosttilskudd er kjent for å bidra til å lindre symptomer relatert til depresjon, humørforstyrrelser, Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom. Dens effekt på kroppens stoffskifte også hjelpemidler i vekttap, samt bodybuilding.

Funksjoner

Tyrosin som er produsert av kroppen kalles L-tyrosin, mens supplement merkevare går av tyrosin. Den supplement form kan kjøpes på nettet, i stoff butikker eller fra vitamin-gress spesialforretninger. Naturlig tyrosin kan finnes i mange av de matvarer som vi spiser. Matvarer med høyt proteininnhold - som kjøtt, fjærkre, sjømat, meieriprodukter, hvete og havre - er alle gode kilder. Hvis tatt i supplement form, er den anbefalte dosen 100mg per £ 2,2. kroppsvekt. Det er best absorbert av kroppen når det tas ved sengetid eller mellom måltidene. Dette er tider når magen syrer er på et minimum.

Betraktninger

Som med alle kosttilskudd, er det alltid best å rådføre seg med legen din, spesielt hvis du er på alle typer reseptbelagte medisiner. Ikke ta tyrosin uten først å rådføre deg med legen din dersom du er nå her:

· MAO-hemmere
· Antidepressiva
· Parkinsons medisiner
· Alzheimers medisiner

Dette gjelder også hvis du har blitt diagnostisert med diabetes.

Som tyrosin er en naturlig stoff i kroppen, vil eventuelle bivirkninger bare skje når det er tatt i mega doser av 1000 mg eller mer. I motsatt fall, når det er tatt som anbefales, er det ingen bivirkninger. Symptomer å se opp for i tilfelle av bivirkninger er:

· Depresjon
· Ubehag i magen
· Hodepine
· Humørsvingninger
· Mild til moderat brystsmerter
· Pustevansker
· Tetthet i brystet eller halsen