Dette er en oppskrift på en skånsom lever rens som bør gjøres i morgen. Det kan gjøres en gang, eller opptil tre dager på rad. Koffein og alkohol bør unngås i minst tre dager før rens.

Ingredienser

1 kopp økologisk frukt juice (eple eller tranebær fungerer best)
Fersk presset juice fra 2 til 3 sitroner eller 1 ts gurkemeie pulver
En tallerkenfjær eller destillert vann
1 fedd hvitløk
1 ss virgin olivenolje
1/4 til 1/2 tommers fersk ingefær

Veibeskrivelse

Knus eller trykk på hvitløksfedd. Legg alle ingrediensene i blenderen. Blend til alt er glatt. Drikk sakte på tom mage. Følg opp med et glass vann eller organisk juice.

Etter å ha drukket Cleansing Væske

Innen en time for å drikke rensende væske, kan en beroligende varm urtete bli absorbert. Fortsett å drikke mye væske i løpet av dagen, spesielt vann. Unngå koffein og alkohol.

Side Effects

Rensing leveren kan ofte føre til sinne, tristhet og generell irritabilitet under prosessen. Spyle systemet for toksiner kan skape hodepine, litt feber og hyppig vannlating.

Fordeler

Dette rens kan hjelpe fornye energi og vitalitet. Det kan gi følelser av glede og velvære når giftstoffer blir frigjort fra kroppen din.