Digidexo.com

Hvordan bli kvitt en kald uten antibiotika

Hvordan bli kvitt en kald uten antibiotika


De fleste mennesker fange forkjølelse i hele sitt liv, og generelt har en tendens til å føle seg syk i en periode på rundt to uker, hvor kulden går sin gang. Ettersom alle forkjølelse er forårsaket av virale infeksjoner, antibiotika behandlinger er generelt ineffektive mot infeksjoner forårsaket av virus. Mens det er ingen kur for forkjølelse, kan naturlige behandlinger effektivt lindre forkjølelsessymptomer, forkorte en kald varighet og gi rask lindring.

Bruksanvisning

Bruksanvisning

•  Drikk varme væsker som vann, klar suppe eller varm lime juice med honning med jevne mellomrom. Varme væsker avlaste trafikkerte nese trasé ved lindrende betente membraner og hindre kroppen din fra å bli dehydrert.

Løs opp en fjerdedel til en halv teskje salt i et glass med varmt vann og gurgle minst to ganger daglig. Saltvann gurgle vil bidra til å fukte en sår hals og lindre kløende følelse.

Drikk echinacea te og ta vitamin C-tilskudd for å styrke ditt immunsystemets forsvar mot kalde virus. Ifølge MedicineNet nettside, solhatt og vitamin C forkortet varigheten av forkjølelse i deltakerne under en forskningsstudie.

Drikk en skål med kyllingsuppe å lette symptomer på forkjølelse. The Mayo Clinic nettside sier at kyllingsuppe fungerer som en anti-inflammatorisk for å berolige og lindre betente slimhinner. Det reduserer også nesetetthet ved å påskynde bevegelse av slim ut av nesen.

Stek måltidene dine med matvarer som hvitløk, ingefær og løk, alt som inneholder antivirale egenskaper som bidrar til å bekjempe kalde infeksjoner.

Tips og advarsler

  • Hvis sår hals er ledsaget av en kilende følelse, bruke en snerpende gurgle som te, som inneholder tanniner som kan stramme membraner og gi lindring.
  • Begrense alkohol, kaffe og kullsyreholdige drikker når du er forkjølet for å hindre kroppen din fra å bli dehydrert.
  • Ikke forbruke mer enn 2000 milligram av vitamin C på en dag, da det kan føre til nyrestein og diaré.