Hemorroider skje når venene rundt anus tendens til å strekke under press og kan bule eller svelle. Disse hovne årer utvikle seg fra en økning i trykket i nedre rektum som kan være svært ubehagelig. Hvis du lider av hemorroider, her er noen måter du kan kurere det naturlig:

Bruksanvisning

•  Unngå å sitte på toalettet i lange perioder av gangen. Bruke toalettet bare når du føler trang til å ha avføring. Langvarig sitter på toalettet, så vel som å tvinge ut avføringen forårsaker hemorroider å bli verre.

Spis mat høy i fiber som frisk frukt, bladrike grønnsaker og hele korn brød og korn. Husk også å drikke rikelig med vann og væsker. Endre spise og drikke livsstil unngå forstoppelse og bidrar i forbifarten avføringen ut lett.

Observer skikkelig anal hygiene. Hold området rent og tørt til enhver tid. Unngå å skrubbe området for ytterligere forverrer hemorroider og forårsaker irritasjon. Når du tørker, kan du bruke en mild og slow motion. Bruke vann for å rense området er det beste, men hvis dette ikke er mulig, rense anus ved å klappe forsiktig med en fuktig toalettpapir av baby våtservietter.

Redusere vekten din. Å miste vekt betydelig reduserer presset på den nedre delen av kroppen din spesielt endetarmen området. Opprettholde en sunn vekt for din høyde for å bli kvitt hemoroider.

Unngå å løfte tunge gjenstander eller annen form for aktivitet der du gjør overdreven straining. Spør noen andre til å hjelpe deg ut.

Avstå fra langvarig sitting i lengre perioder av gangen. Dette vil begrense presset som utøves på bunnen din. Når arbeidet ditt krever at du å bli sittende mesteparten av tiden, ta en pause nå og da og gå rundt for noen få minutter.

Påfør ispose til det berørte området. Det vil gi en rask lindring av smerte og hevelse ved å krympe venene. Ta små biter av isbiter og legg dem i en pose. Påfør på det berørte området av huden. Vær forsiktig så du ikke setter isen direkte inn i endetarmen, fordi det vil brenne huden din.

Sug deg selv i en varm badekar eller sitz bad flere ganger om dagen i ca 10 minutter. Det varme vannet vil lette hevelse og lindre smerten forbundet med hemorroider. Sørg for å bruke rent vann fritt for noen badeprodukter.