En hormonell ubalanse kan være et resultat av en rekke forhold, fra en ubalansert kosthold til utbruddet av overgangsalder til en overaktiv skjoldbruskkjertel. Uavhengig av årsaken til hormonell ubalanse, pasienter trenger å ta en aktiv rolle i å overvåke sine egne hormonnivåer og rapportere eventuelle problemer eller negative funn til sin lege.

•  Ta kontakt med din lege om hormonnivået. Forklar eventuelle symptomer du har som kan være en indikasjon på en hormonell ubalanse.

la legen til å utføre de nødvendige tester på blod, urin eller spytt for å avgjøre om du har en hormonell ubalanse.

Lag en behandlingsplan basert på resultatene av testene.

På den første dagen som du implementere behandlingsplan, skrive et datert bilagsregistrering som forklarer hvordan du føler deg i stor detalj. For eksempel, hvis du har en hodepine eller føler deg trøtt, sløv eller irritabel, sørg for å dokumentere disse symptomene.

På den andre dagen av behandlingen, skriver en annen datert bilagsregistrering som forklarer din nåværende sinnstilstand og eventuelle helseproblemer du nå opplever.

Fortsett å følge behandlingen plan og skrive datert posteringer hver dag. Målet er å finne ut om behandlingsplanen er effektive i å redusere symptomene og gjenopprette hormonell balanse.

Ring din lege etter noen ukers behandling. Hvis behandlingen plan fungerer, råder legen din at du ønsker å fortsette den. Hvis behandlingsplanen ikke fungerer og dine symptomer har ikke gått ned, planlegge en avtale for å diskutere om du trenger en ny behandlingsplan eller videre testing.

Gjenta trinn 1 til 7 til du finner en behandlingsplan som lindrer symptomene dine. Husk å ta med din journal til alle avtaler for oppfølging.

Hint

• Symptomene på et hormon ubalanse kan være ganske personlig, slik som redusert libido eller ømme bryster. Det er viktig å finne en lege som du føler deg komfortabel, slik at du kan være helt ærlig. Du bør aldri være redd for å spørre legen din hvor mye erfaring han har i behandling av hormonelle ubalanser. Hvis du føler at legen mangler erfaring eller kunnskap til å behandle deg, be om en henvisning til en lege som er spesialist i hormon erstatning.
• Selv om du kan kjøpe hjem hormonprøver som krever bare vattpinner av spytt, kan disse koste oppover på $ 300 og har ingen råd om årsak eller behandling av enhver hormonell ubalanse de avdekke. Det er best å konsultere med en lege i første omgang og bruke legen som en ressurs gjennom hele prosessen.