Digidexo.com

Hvordan behandle ufruktbarhet med vitaminer

Hvordan behandle ufruktbarhet med vitaminer


Arbeider med ufruktbarhet er vanskelig for de som prøver å unnfange et barn. Stoffer som Clomid, Serophene og Pergonal er tilgjengelige for å behandle ufruktbarhet, men hvis du ønsker å behandle ufruktbarhet naturlig, mange vitaminer er tilgjengelig for samme formål. Les videre for å lære hvordan å behandle ufruktbarhet med vitaminer.

Hvordan behandle ufruktbarhet med vitaminer

For menn

Bruk vitamin C. Tar mellom 200 til 1000 mg vitamin C forhindrer sperm fra bunching sammen, referert til som sperm agglutinasjon. Sperm som ikke klumper seg sammen flytte raskere mot egget, noe som øker sjansene for befruktning.

Ta vitamin E. Studier har vist at inntak av 400IU av denne antioksidanten daglige hjelpemidler kroppen i sperm produksjon.

Øk inntaket. Selen er faktisk et mineral og kan tas i pilleform, men det er også funnet naturlig i rødt kjøtt og sjømat. Holde Selen inntak på ca 70 mg om dagen beskytter sperm ved å bidra til å hindre oksidering.

Velg vitamin B12. Dette vitamin bidrar til å øke sperm count og hjelpemidler i sin motilitet, måling av hvor mange sperm, per prøve, er i bevegelse.

For kvinner

Økning vitamin A inntak til forbedrer hormonproduksjon. En økning i hormonproduksjonen kan øke sjansene for å bli gravid.

Ta B-kompleks vitaminer som tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, pyridoksin, Biotin, Folic Acid og Cyanocbalamin, som alle øker hormonproduksjonen.

Legg til vitamin C til kosthold. Vitamin C hjelpemidler i produksjonen av cervikal fluid, hjelpe sperm nå egg lettere.

8. Gå for vitamin E. Studier har vist vitamin E for å øke kvaliteten på egget, og dermed øke sjansene for en vellykket befruktning.

Hint

  • Slutte å røyke fordi det reduserer kvaliteten på egg for kvinner og blokkerer opptaket av vitaminer og mineraler for både menn og kvinner.
  • Alltid snakke med legen din før du begynner på et nytt vitamin diett.
  • Unngå å ta for mye av ett vitamin fordi det vil bli skadelig i stedet for nyttig.