Digidexo.com

Hvilken prevensjon vil gjøre deg opp i vekt?

Hvilken prevensjon vil gjøre deg opp i vekt?


Når kvinner ønsker å forhindre graviditet, de er ofte avhengige av prevensjon. Valgene tilgjengelig som injeksjoner, piller og patcher tillate kvinnen å velge en metode som justerer bedre med hennes livsstil. Selv om prevensjon er relativt trygt og produserer bare noen få (om noen) bivirkninger, en av de største bekymringene med de fleste kvinner er vektøkning.

Typer

Det finnes to hovedtyper av prevensjon som forårsaker vektøkning. Den første typen er den Depo Provera injeksjon. Denne type prevensjon administreres hver tredje måned, og inneholder progestin, som er et syntetisk hormon. Den andre typen prevensjon som forårsaker vektøkning er p-piller. Disse pillene inneholder østrogen og progesteron og må tas daglig.

Årsaker

Det er en rekke grunner til at prevensjon fører til vektøkning. Væskeansamling på grunn av økt inntak av salt er det felles problemet finnes i de fleste kvinne som er avhengige av prevensjon.

En annen grunn til vektøkning er den økte hormoner slik som østrogen som prevensjon bringer til kroppen. Disse hormonene stimulere visse nyre stoffer som fører til at kroppen til å lagre vann i fettceller i hele kroppen.

Prevensjon fører også til en kvinnes appetitt å øke.

Hvem blir berørt

Folk som har en høy natrium (også kjent som salt) inntak har en større sjanse for vektøkning med prevensjon. Høye nivåer av natrium i kroppen fører til væskeretensjon, og kan fremstå som hevelse eller en generell vektøkning.

Kvinner som ikke trener regelmessig eller tilbringe mesteparten av dagen sitter ser også en økning i vekten sin mens på prevensjon. Mangel på bevegelse hindrer legemet fra å brenne ekstra kalorier som er ført inn på grunn av økt appetitt og ikke tillater kroppen å behandle overflødig væske som kan lagres.

Selv om prevensjon er ofte brukt for å bidra til å bygge hormonnivået i en kvinne som lider av en nedgang i østrogen, kan det føre til vektøkning for noen som har normale nivåer. Når en kvinne har normale nivåer av østrogen i hennes system, kan det løftet som er gitt av prevensjon ofte føre til at kroppen til å lagre fett lettere.

Time Frame

Vektøkning fra prevensjon oppstår ofte innen det første året. Gjennomsnittlig vektøkning med Depo Provera er 5,6 pounds i det første året. P-piller bidra til en gjennomsnittlig vektøkning på 10 pounds innen det første året.

Forebygging / løsning

Den beste måten for en kvinne å forebygge vektøkning er å utøve og se henne matinntak. Også kutte ned på natrium og drikker mer vann vil bidra til å holde kroppen fra å beholde væske. Når en kvinne ikke drikke vann daglig, vil kroppen hennes lagre væsker allerede i hennes system i tilfelle av dehydrering. Ved å holde kroppen hydrert, ikke kroppen ikke trenger å lagre vann - som er hva som forårsaker væskeansamling.

En annen måte å håndtere vektøkning med prevensjon er å konsultere legen som forvalter medisinering. Hvis vektøkningen skyldes det høyere innhold av hormoner som er tilstede i prevensjon, kan det være mulig å senke dosen uten å ofre de fordeler forebygge graviditet.