Glatte alm, eller ulmus rubra, er en urt urfolk til Nord-Amerika. Det kalles også elg alm, indisk alm, grå alm eller rød alm. Mange hevder eksisterer som til de helsemessige og helbredende egenskaper av glatte alm, men som i 2009, har de aller fleste av disse påstandene ikke blitt evaluert eller godkjent av det medisinske fellesskapet. Imidlertid ser det ut til å være en generell konsensus blant alternative utøvere og leger like at glatte alm er nyttig i å løse fordøyelseskanal opprørt.

Hva er det?

Glatte alm inneholder en rekke stoffer. Den viktigste ingrediensen, slim - en lang kjede av sukker som blir glatt når det blandes med vann - er ansvarlig for glatte alm suksess som en digestive hjelpemiddel, i henhold til "1001 Urter for et sunt liv." Glatte alm conains også fytosteroler, palmitinsyre og oljesyre fettsyrer, carbobhyrdaes, tanniner, calium oksalat og kolesterol.

Historie

Glatte alm kommer fra den indre bark av glatte alm trær. Den har en lang historie med bruk som både mat substans og en medisinsk agent. Noen mener at George Washington, sammen med sin hær, spiste glatte alm i en tid med hungersnød i Valley Forge. Andre foreslåtte historiske bruksområder inkluderer lindre hoste, betennelser, feber, fordøyelseskanal opprørt og kreft.

Bruksområder

Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Institute, er glatte alm i dag først og fremst nyttig som en fordøyelseskanal hjelpemiddel. Den mucilage ansvarlig for denne eiendommen inneholder polysakkarider som ikke er vannløselige. De danner et viskøst materiale i våt tilstand som er i stand til å absorbere giftstoffer i kroppen, og fungerer som et avføringsmiddel. Andre, mer kontroversielle forslag til bruk inkluderer kjemper svulster (på grunn av fettsyrer) og behandling av bronkitt, sår hals, feber, betennelser, diaré, sår og hudinfeksjoner. Bruken av glatte alm som en behandling for noen av disse forholdene har ikke blitt stadfestet av noen studier på mennesker som med juli 2009.

Dose

Generelt blir glatt alm administreres i kapsler eller filmform. En vanlig dose er 360 mg per kapsel eller pille, og to kapsler kan brukes sammen med et måltid. Glatte alm kan også være tilgjengelig i en pulverform som kan tilsettes vann. En til to ts. av pulveret skal tilsettes, hvis forbrukes som et pulver.

Bivirkninger

Per juli 2009 har ingen kjente uønskede bivirkninger eller interaksjoner er rapportert for glatte alm. Men Memorial Sloan Kettering Cancer Institute advarer at glatte alm, mens potensielt nyttig i behandling av mindre hoste og fordøyelseskanal opprørt, bør ikke bli sett på som en erstatning for medisinsk behandling for kreft eller alvorlige sykdommer.