Digidexo.com

Munntørrhet hjem rettsmidler

Munntørrhet er en vanlig, om irriterende symptom i mange mennesker. Den er forårsaket av tap av spytt i munnen, og skaper en Cotton effekt. Munntørrhet kan gjøre det vanskelig å svelge, spise og snakke. Det kan også føre til vev i munnen for å sprekke og bli irritert og kan føre til dårlig ånde. Flere alvorlige helseproblemer, som for eksempel tapt fyllinger, tannkjøtt infeksjoner og tannråte, har også vært forbundet med tørr munn.

Årsaker

Den vanligste årsaken til munntørrhet er generelt aldring. Jo mer en person aldre, jo mer han mister evnen til å generere spytt. En annen årsak til munntørrhet er overforbruk av medisiner. Det er mer enn 400 over-the-counter medisiner som er kjent for å forårsake tørr munn. Koffein er også en ledende årsak til munntørrhet.

Mat rettsmidler

Suge på frukt groper, for eksempel fersken, nektariner og moreller, og på godteri og tyggegummi kan generere spytt i munnen. Sukkerfri varianter av godteri og tyggegummi, skjønt, er anbefalt siden sukker kan føre til tannråte. Spise mat myknet med sauser eller sauser kan også generere spytt. Drikking sitronsaft fortynnet med vann eller skylle munnen med litt sitron og glyserin er et annet godt middel, men sitronsyre kan bli et irritasjonsmoment hvis en person lider av munnsår, et vanlig symptom, så bør brukes med forsiktighet og varsomhet. Andre rettsmidler inkluderer spise frukt og grønnsaker, for eksempel rå gulrøtter, selleri og epler, og regelmessig drikkevann.

Andre hjem rettsmidler

Andre hjem rettsmidler for tørr munn inkluderer skylling med fluor. Siden munntørrhet kan øke risikoen for hull i tennene og tannkjøttsykdommer, kan skylle med fluor tilby noen beskyttelse til tennene og tannkjøttet. Unngå fluorider som inneholder alkohol. Vaporizers er også stor. De genererer fuktigheten i luften og holder fordampning i munnen oppstår. Dette gjelder spesielt hvis en person puster gjennom munnen. Et annet hjem rette er rett og slett å puste gjennom nesen. Spytterstatninger som inneholder slike ingredienser som karboksymetylcellulose eller hydroksyetylcellulose, er også svært effektive til å forhindre den fra å bli tørr munn.

Dental Care

Holde tennene friske og omsorg for dem regelmessig er et viktig skritt i å forebygge tørr munn. En tannkrem merke som er høy i fluor anbefales sterkt. Pusse tennene minst to ganger om dagen vil også redusere tørrhet i munnen. Det er viktig å regelmessig endre tannbørster i tillegg. Dette bør gjøres hvert halvår. Regelmessige kontroller med en tannlege vil ikke bare forebygge alvorlige tannproblemer oppstår, men vil også redusere symptomer relatert til tørr munn.

Unngå

Sammen med disse hjem rettsmidler, er det en rekke ting som bør unngås for å redusere symptomer på tørr munn. De inkluderer fosforsyre, slik som funnet i leskedrikker; sitronsyre, for eksempel funnet i orange juice eller andre sitronsyre-baserte saft; kaffe som inneholder koffein; røyke; og antihistaminer og decongestants.