Hva er et hett Sitz Bath?
En sitz bad er en form for hydroptherapy. Tar en i varmt vann bidrar til å lindre tilstander som livmor kramper, prostata infeksjoner, hemorroider og smerte fra herpes flareups. Dette badet utgjør liten helserisiko for pasienten.
Prosedyre
Den nedre del av magen, rumpe og lår bare er midt i et kar med varmt vann. Bena og overkroppen er hevet ut av karet.
Varighet
Disse bad kan bli tatt for så lenge som 10 til 30 minutter.
Frekvens
Hvor ofte du bør ta sitz bad avhenger av legens anbefaling.
Forberedelse
Ikke legg noe i vannet (boblebad, eterisk olje) med mindre under legens retning.
Resultater
Sitz bad redusere hevelse og ubehag, og også fremme helbredelse.
Navn
Navnet på badet kommer fra det tyske verbet "sitzen." Det betyr "å sitte."