NLP, eller Nevro-lingvistisk programmering, er en form for atferd modifikasjon som brukes i den profesjonelle verden, så vel som i foreldrerollen. NLP innebærer en grundig forståelse av mentale, kognitive og strategisk tenkning som er prosessene bak hvordan vi oppfører oss. Det er en veldig kraftig ferdighet for å kommunisere. En enkel gest av en person mot oss vil bli tolket ulikt basert på våre tidligere erfaringer, både gode og dårlige. Handlingen / reaksjoner, våre meninger, fordommer og verdier system blir lagret og konsultert. NLP søker å erstatte negative reaksjoner med positiv respons ved å lære sunne mønstre og atferd av vellykkede mennesker som kan berike livet ditt

Hva er NLP?

Neuro-Linguistic Programming, brutt ned beskriver dynamikken mellom sinn (nevro), språk (språklig) og hvordan deres samspill påvirker din kropp og dens reaksjoner (programmering). Det er et læremiddel som fokuserer på å hjelpe folk i å overvinne selvopplevd eller subjektive problemer. Den er basert på teorien om at hjernen din kan lære sunne mønstre og atferd som vil føre til positive fysiske og emosjonelle effekter.

Hvem bruker NLP?

Alle som leter etter selv forbedring kan ha nytte av NLP. Det er et svært kraftig verktøy og ferdigheter som kan skape positiv kommunikasjon og endring i et bredt spekter av områder fra foreldre til den profesjonelle verden av rådgivning, jus, psykoterapi, helse, utdanning, kunst, salg og lederopplæring. Det hjelper bestemme modeller av verden vi skaper i vårt sinn og gir en forståelse av de psykiske og kognitive prosessene bak vår atferd.

Hvem Laget NLP?

John Grinder og Richard Bandler skapte NLP på 1970-tallet. Ifølge deres bokomslaget, er NLP en metode for "å finne måter å hjelpe folk har bedre, fyldigere og rikere liv." De to teoretisert at hjernen har evnen til å lære sunne mønstre og atferd, og at dette ville føre til positive følelsesmessige og fysiske effekter.

Et eksempel på NLP

Forestillingen kan stoppe deg fra å oppnå suksess. Disse begrepene er de usynlige skrifter på tankene dine vegger. De er satt der av foreldre, lærere, kirker og venner. Dette er stedet du går for å rådføre seg om hvordan du bør håndtere et problem. Dette er din mentale og kognitive prosessene bak oppførselen din. Hvis en ex-kjæreste kom opp bak deg og pakket armen rundt halsen på en negativ måte, og du var redd, ville du reagere på en negativ måte. En annen mann gjør det samme - selv på en kjærlig måte - vil også bringe på det negative svaret. Det har blitt integrert i systemet som en negativ, eller en knapp-pusher. Vi har alle knapper som kan skyves av noen, og hvis du ser på det og fornye det, kan du fjerne det trigger respons. Forskjellige teknikker kan oppnå dette.

Teknikker

Noen av teknikkene som brukes i NLP er re-framing, rapport, forankring, kongruens, swish og deler integrasjon. Det er workshops og kurs for å lære denne teknikken til layperson og profesjonelle. Når du forstår din egen "skriver på veggene" virkelighet, kan du begynne å gjøre positive endringer for å få tak i de opplevelsene du ønsker. Hva NLP er i stand til å gi til deg er kartet som brukes av en annen person som var vellykket i samme oppgave.

Oppsummering

John Grinder og Richard Bandler skapte NLP fordi de ønsket å vite hemmelighetene til effektive mennesker. Deres mål var å duplisere de positive atferd av vellykkede mennesker, deres kompetanse og effektivitet i visse områder og til å ta denne informasjonen fra disse personene og lage en modell av menneskelig fortreffelighet for andre forvandling.