Fordi noen mennesker er fastkoblet å være allergisk mot enkelte matvarer, kan det virke som allergi er umulig å forhindre. Men å ta visse skritt fra det tidspunkt barnet er født kan bidra til å redusere risikoen for at hun skal utvikle allergi. Hvis matallergier kjøre i familien din, kan du være spesielt årvåken om å beskytte barna dine mot matallergier.

Bruksanvisning

En amme barnet ditt i minst ett år, hvis medisinsk mulig. Hvis du ikke kan sykepleier, snakk med legen din om du bruker en laktosefritt (og muligens en soya-free) formelen.

Unngå sterkt allergifremkallende matvarer mens sykepleie, for eksempel tre nøtter, peanøtter, fisk, egg og melk.

Ikke tilby faste stoffer før barnet er ca seks måneder gammel.

Begynn med å innføre korn som havregryn, bygg eller ris - forlater svært allergifremkall hvete for senere. Deretter gå videre til grønnsaker, og deretter frukt. Unngå sitrusfrukter og juice. Mellom åtte og ni måneder, kan du begynne å introdusere kjøtt og fjærfe.

Vent fire eller fem dager mellom introdusere hver mat. På den måten, hvis barnet viser eventuelle allergiske tegn, vil du være i stand til å tilskrive den til en bestemt mat. Snakk med legen din om å gjeninnføre maten på et senere tidspunkt.

Unngå hvete, kumelk og andre meieriprodukter før fylte ett. Unngå eggehvitene til toårsalderen og peanøttsmør til fylte tre.

Tips og advarsler

• Se nøye på mat etiketter for å unngå uhell introdusere flere nye matvarer på en gang.
• Hvis barnet ditt er syk eller opplever et liv endring (flytting, endre daycares, etc), ikke innføre en ny mat. Du kan ikke være i stand til å skille allergisymptomer fra generell irritabilitet til tider som disse.