Du er på vei til en helt ny deg, komplett med styrke din fysiske form. Du har vurdert mosjon bøker, videoer og treningssentre, men til slutt bestemte seg for at det du egentlig trenger er en personlig trener. Individualisert og tilpasset oppmerksomhet vil sikkert komme godt med i møte dine mål. Men det er ulemper med denne tilnærmingen, samt. Nøye vurdere de negative sidene ved å ansette en personlig trener før du fatt på trenings reise.

Expense

Først og fremst, kan ansette en personlig trener være en kostbar venture. Priser kan gå fra $ 50 til over $ 100 for en time, og disse timene legge opp raskt. Hvis du ser en personlig trener flere ganger i uken, for eksempel, kan kostnadene involvert være hva noen folk bruker på mat, leie, eller boliglån. En måte å trimme kostnadene (hvis du fortsatt ønsker å bruke en personlig trener) er å møtes en gang i uken for å sjekke fremgangen din, og har trener gi deg øvelser og rutiner du kan gjøre hjemme for gratis.

Tidsplan

En annen ulempe med å bruke en personlig trening er å planlegge øktene. Enkelte trenere har spesifikke timer som kanskje ikke fungerer for deg, for eksempel tidlig om morgenen, eller veldig sent på kvelden. Dette er i motsetning til en øvelse rutine du gjør hjemme, siden du kan tenkes å passe en økt når du vil. Primo treningstider, for eksempel tidlig på kvelden og i helgene, kan bestilles raskt av din trener, slik at bare de mest ubeleilig slots for deg å ha dine økter.

Konflikt

Personlighet konflikt er også en potensiell ulempe med å bruke en personlig trener. Ikke alle trener og klient komme sammen. Hvis din første opplevelse med en trener er negativ, kan du gi opp på trening og fitness helt. Hvis du bruker en trener, finner en som har stil og personlighet er en god match med ditt.

Trykk

Til slutt, på grunn av virksomhetens art, må mange personlige trenere være deltid selgere, og dette kan legge press på sine kunder. Tross alt, trenger trenere ikke gjøre noen penger med mindre noen bruker deres tjenester. Så når øktene kommet til en slutt, kan du finne din trener presser for flere økter enn du ønsker eller trenger. Tenkt på å være høflig, men bestemt, hvis dette skulle skje. Takk trener for sin tid og hva han lærte deg, men staten at du vil fortsette ditt treningsprogram på egen hånd fra dette punktet.