Tysiące par każdego roku wystawia doświadczenie niepłodności. Te pary wspólnie wydają miliony dolarów, próbując wskazać źródło ich niepłodności i uzyskania pomocy ciążę. Jednakże, istnieje kilka prostych opcji do zbadania przed poszukuje drogie porady lekarza na temat niepłodności, w tym z użyciem witamin.

Znaczenie

Wiele problemy płodności może być spowodowane brakiem prawidłowego odżywiania. Uzupełnienie codziennego odżywiania się ze suplement jest jeden sposób, aby uzyskać z niedoborem składników odżywczych do krwi. Na przykład, wiele kobiet łagodną anemię, które mogą hamować ciąży, które można leczyć jedynie poprzez dodatek żelaza. Wiele razy proste dodatki, takie jak te mogą zwiększyć płodność.

Efekty

Witamina B6 jest od dawna wiadomo, że zwiększają zdrowia kobiet. W odniesieniu do płodności, witamina B6 zwiększa lutealnej fazie cyklu miesiączkowego, więc nie ma dłuższy okres czasu między miesiączkowania i jajeczkowania, co zapobiega poronienia. Między 100 a 200 mg jest zalecana dawka dla adresowania wady fazy lutealnej.
Mężczyźni mogą również witaminy, aby zwiększyć płodność. Witaminy C i E są silnymi przeciwutleniaczami, które mogą zwiększyć liczbę plemników i siłę, odpowiednio. Witamina C może również pomóc w ruchliwości plemników. Witamina B12 może pomóc testosteronu równowagi, który jest niezbędny do produkcji spermy. Ponadto, selen i cynk mineralne mogą również zwiększyć liczbę plemników.

Korzyści

Natomiast kwas foliowy nie jest znana, aby zwiększyć płodność, jest ważnym związkiem wziąć w formie suplementów przed zajściem w ciążę. Badania wykazały, że kobiety, które biorą te suplementy, lub mają wysoki poziom kwasu foliowego w organizmie obiegowej przed poczęciem, mają mniejszą częstość występowania wad cewy nerwowej, w tym rozszczep kręgosłupa.

Rozważania

Przy jednoczesnym zwiększeniu płodności mogą być osiągnięte poprzez witamin i suplementów mineralnych, nie jest prawdziwym substytutem coraz witamin i minerałów od spożywanych pokarmów. Składników odżywczych w żywności są wchłaniane lepiej, ponieważ produkty spożywcze zawierają również witaminy kofaktorów, które pomagają organizmowi w coraz najwięcej witamin.

Ostrzeżenie

Biorąc zbyt wiele witamin i minerałów może upośledzać płodność - kolejny dobry powód, aby uzyskać witamin i minerałów z żywności, a nie suplementów. Paracelsus, ojciec toksykologii, stwierdza się, że wszystko jest trucizna na pewnym poziomie. Tak więc, za dużo o wszelkich witamin lub składników mineralnych może być toksyczny i faktycznie mają przeciwny do pożądanego efektu. Jeśli ciąża nie występują podczas stosowania nadmiernych witaminy lub minerały, dziecko może urodzić się z wadami wrodzonymi. Dlatego ważne jest, aby porozmawiać z medycznego na temat suplementów diety, jeśli starasz się o dziecko.

Nieporozumień

Podczas przyjmowania witamin i suplementów mineralnych może zwiększyć płodność u niektórych pacjentów, nie jest jasne, korelacja naukowa między nimi. Jeśli para podejrzewa, bezpłodność, najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u specjalisty.