Digidexo.com

Hvordan behandle hypoglykemi med vitaminer

Hvordan behandle hypoglykemi med vitaminer


Hypoglykemi er den medisinske termen for lavt blodsukker. Denne tilstanden skjer når kroppen produserer for mye insulin. Et angrep som skjer når du spiser for mange matvarer som inneholder enkle karbohydrater. For mye sukker og hvitt mel i systemet kan føre til et angrep. Les videre for å lære hvordan man skal behandle hypoglykemi med vitaminer.

Bruksanvisning

•  Vit at et angrep av hypoglykemi gjør at du føler deg skjelven, svak, ekstremt trøtt og kan også føre til at du besvimer. Et angrep gjør at du føler deg svimmel og ofte fører til forvirring. Du kan ikke synes å tømme hodet eller tenke klart. Men du trenger ikke noe søtt for å motvirke problemet. Mange gjør dette feil. Spis fullkorn frokostblandinger og brød. Frukt og grønnsaker juice, fiken og rosiner er også godt å avverge et angrep.

Unn hypoglykemi med vitaminer. Forskning viser at visse næringsstoffer er nødvendig for å opprettholde normale blodsukkernivået. Krom er et av de viktigste blant de vitamin- og mineral familien for å behandle hypoglykemi. Kjøp dette mineralet på apoteket eller helsekost butikk og følg den anbefalte doseringen på etiketten.

Lær at B-vitaminer er viktig i behandling av hypoglykemi. Niacin (et B-vitamin) arbeider for å forbrenne karbohydrater i kroppen. En annen viktig en å ta er vitamin B6. Vitamin B6 bidrar til å forbrenne glukose (blodsukker) og stabilisere blodsukkeret. Du kan finne en god kombinasjon av B-vitaminer for å ta i en tablett.

Ta magnesium for å behandle hypoglykemi med vitaminer. Dette næringsstoffet er viktig å opprettholde alle energisystemer i kroppen. Studier har vist at en magnesiummangel direkte påvirker evnen av legemet for å opprettholde riktig glukosenivåer. Eksperter anbefaler en daglig dose på 200 mg magnesium.

Tips og advarsler

  • Alltid ta en multi-vitamin og mineraltilskudd daglig sammen med de vitaminene du bruker til å behandle hypoglykemi. Dette bidrar til å opprettholde balanse av alle vitaminer kroppen din trenger.
  • Spis seks til åtte små måltider gjennom dagen for å opprettholde blodsukkernivået og forhindre et angrep.
  • Dersom hypoglykemi ikke blir håndtert, kan det føre til diabetes.