Digidexo.com

Foods til Nedre Fungus

Foods til Nedre Fungus


Det kan være vanskelig å forestille seg, men sopp er funnet i maten vi spiser, så vel som luften vi puster. Oftere enn ikke, våre organer naturlig balansere mengden av sopp i kroppen vår. Likevel noen ganger en ubalanse kan oppstå på grunn av konserveringsmidler, tilsetningsstoffer, alkohol og antibiotika, som alle drepe av sunne bakterier som bidrar til å bekjempe soppen. Mange matvarer som kan bidra til å redusere sopp i kroppen din til å avverge en overvekst.

Animal Products

Kjøtt, kylling, egg og sjømat er alle gode valg for en lav sopp diett fordi de er høy i protein og lite karbohydrater. Karbohydrater kan føre til mer soppen til å vokse på grunn av den høye gjærinnhold.

Nøtter og frø

Gresskarfrø, solsikkefrø og mandler er alle store lave sopp valg. Alle nøtter er høy i protein og lite karbohydrater som danner sukker i kroppen som forårsaker en overvekst av sopp.

Lave Karbohydrat Grønnsaker

Brokkoli, asparges og spinat alle er lav karbohydrat grønnsaker. De trenger ikke føre til at kroppen til å produsere overflødig sukker fordi de er lave i stivelse. Jo mindre stivt vegetabilsk, jo bedre å avverge over produksjonen av gjær.

Noen Foods i Moderasjon

Lav-sukker frukt og hele korn brød og pasta er både greit å nyte i moderering.