Metabolisme boosters kombinere viktige, thermogenic ingredienser, som for eksempel grønn te blad, ginseng rot og kakao frø ekstrakt å produsere en forbedret metabolsk effekt. Problemet er at mange metabolisme boosters også inneholde farlige mengder koffein og overflødige kjemikalier som, i det lange løp, kan faktisk skade stoffskiftet. Ingrediensene i din valgte metabolisme booster vil fortelle deg om at produktet er effektivt eller ikke.

Les etiketten

Unngå produkter som listen koffein som første ingrediens, i tillegg til de som inneholder "spesielle proprietære blander", ikke brutt ned i detaljer.

Green Tea

Ifølge provenweightlossdietpills.com, grønn te er en av de mest effektive metabolske boostere finner, enten tatt i pille-eller flytende form. Grønn te har også vært kjent for å fremme hud helse og forebygge sykdommer som kreft, hjertesykdom og diabetes.

Ginseng

Ginseng roten har vært brukt i kinesisk medisin i århundrer. Dens metabolske påvirke stammer fra sin evne til å forbedre energi og fysisk utholdenhet, noe som resulterer i mer kalorier brent.

Cocoa Seed Extract

Kakao frø ekstrakt --- det naturlige, uforfalsket form av koffein --- forbedrer energi og reduserer appetitten, noe som resulterer i færre kalorier forbrukes og mer kalorier brent over tid.

Get Moving

Mens flertallet av metabolisme boosters er effektive i den grad de øker energi, er nøkkelen til å bruke denne energien til å gjøre noe aktivt, det være seg formell fysisk trening - løping, sykling, vektløfting - eller noe så enkelt som å gå tur med hunden eller rengjøring huset ditt. Jo mer du beveger deg, jo høyere stoffskiftet klatrer, uansett hvor energien kommer fra.