Digidexo.com

Urter for migrene relief

Utløses av alt fra mat til vær til kjemiske ubalanser i kroppen, de fleste av migrene er resultatet av en hyper opphisset hjernen slippe kjemikalier som forårsaker press og hevelse av blodkar. Resultatet --- en bankende hodepine med ekle bivirkninger. Heldigvis finnes det en rekke urter som effektivt kan behandle migrene.

Muntlige rettsmidler

Av antall urter angivelig skal hjelpe, er de fleste tatt muntlig. De mest brukte urter omfatter dong quai, ingefær, feverfew, pasjons, ginko, willow bark, mjødurt, vendelrot, skullcap, kamille, peppermynte, cayenne og Pestrot. De kan tas i tørket form, eller som te, flytende ekstrakter eller tinkturer. De anbefalte dosene varierer, det samme gjør de metoder for inntak. For eksempel er dong quai en rot som ofte kokt eller dynket i vin før det er fortært. Ingefær kan spises skiver, svelges i form av ginger ale, eller drysset inn squash kjeks. Willow bark er oftest brygget i te. Flertallet av urtene som brukes for migrene har anti-inflammatoriske egenskaper, og redusere mengden av svelling i blodkar. Noen øke flyten av blod og, som et resultat av strømmen av oksygen til hjernen. Andre har en beroligende og avslappende effekt, noe som reduserer angst. Nesten alt kan klassifiseres som naturlige smertestillende.

Aktuelt rettsmidler

To urter er bedre brukt lokalt. Mens peppermynte te lindrer ubehagelig bivirkning av kvalme som ofte følger en migrene, peppermynte tinktur --- en 10 prosent peppermynte olje til 90 prosent etanol concoction --- brukes til pannen i et tynt lag, letter smerten. Cayenne, en pepper brukes mye av indianere, kan hjelpe magen også, men fungerer mirakler på en migrene når det gis gjennom nesen. Når forbeholdet, kan cayenne fysisk brenne slimhinnen i neseborene hvis den ikke brukes riktig, så sjekk med en lege for riktig administrasjon.

Forholdsregler

En ting du alltid bør gjøre før du bruker noen form for urtemedisin er bein opp på forskning. Urter kan og har bivirkninger. Noen ganger reagerer de dårlig med andre urter eller foreskrevet medisiner, og du må kanskje begrense mengden av urter du bruker eller bruker. For eksempel bør Pestrot ikke tas av alle som er gravid eller ammer, og en standarddose er 50 til 75 mg to ganger daglig. En liten mengde sammenlignet med ingefær daglige maksimale tildeling av 4 gram. Den beste tingen å gjøre er å sjekke med legen din før du begynner å ta noen urter for å sikre riktig dosering, og at det ikke er noen kontraindikasjoner.