Utføre en ananas Fast

En rask ananas er gjort for minimum tre dager, og i maksimalt 10 dager. Kun friske, modne ananas er brukt, og et minimum av tre ananas bør forbrukes for lengden av den raskt. I tillegg til ananas, vann, ingefær, malurt te, fiken, rå gresskarfrø, og rå mandler kan også spises. Fordi tygge store mengder ananas er ofte irriterende for munn og tannkjøtt, og skaper en juice fra fersk ananas kan være bedre for noen mennesker. For å opprette ananas juice, bare legge en moden, skrelt ananas til litt vann i en elektrisk juicer og drikk juice innen én time.

Helsemessige fordeler av en ananas Fast

Ananas faster antas å hjelpe en rekke fysiske forhold, inkludert gastrointestinale lidelser og gallestein. Ananas faster er også antatt å rense og tone porene i huden og lungene, bedre elastisitet og åndedrett. Ananas faster arbeide for å ødelegge bendelorm og andre parasitter inne i tarmen, og ananas juice har vist seg å redusere høyt blodtrykk når det brukes kort sikt og i moderate mengder. En ananas rask fungerer også ved å skylle kroppen for giftstoffer og lar mage-systemet tid til å hvile.

Bromelain

Bromelain, som er funnet i ananas, er en blanding av protein-fordøye enzymer. Disse enzymene har vist seg å hjelpe fordøyelsen, forbedre gastrointestinal funksjon og redusere betennelse. Bromelain er godkjent av tyske Commission E som en anti-inflammatorisk for bruk i behandling av sinus hevelse på grunn av kirurgi eller skader. Bromelain kan også hjelpe med smerter, slitasjegikt, gikt, blåmerker og autoimmune sykdommer, og blir utforsket som en komplementær behandling for kreftpasienter. Bromelain finnes i alle deler av en ananas plante, og er derfor konsumert i store doser i løpet av en ananas fort. Hvis mindre bromelain er ønsket i løpet av en ananas fort, bør du unngå å spise stammen av ananas som det inneholder den største konsentrasjonen av bromelain.