Depresjon er en alvorlig tilstand som påvirker mange mennesker rundt om i verden. Alle føler ned fra tid til annen, men vedvarende følelser av fortvilelse og tristhet kan være grunn til bekymring. Personlige forhold så vel som interne kjemiske mangler kombineres for å bringe på anfall av depresjon. Det første skrittet for å overvinne depresjon er erkjenner at du eller en du er glad i har et problem. Vær oppmerksom på følgende symptomer for å avgjøre om behandling er nødvendig.

Emosjonelle symptomer

Vær oppmerksom på følelsesmessige symptomer på depresjon. Følelser av tristhet og håpløshet er felles for klinisk deprimert. Du kan finne deg selv følelsen verdiløs eller gråt uten noen åpenbar grunn. Sporadiske episoder av deprimert oppførsel er normal, men pågående problemer med slike følelser kan være et tegn på at depresjon har satt i. Selvmordstanker eller oppførsel bør tas spesielt alvorlig, og profesjonell hjelp må innhentes for de som viser tegn til suicidale tendenser.

Fysiske symptomer

Depresjon er mer enn bare følelsen blå. Du kan oppleve et tap av interesse for vanlige aktiviteter som en gang var morsomt, eller problemer med å sove gjennom natten. Mange folk som arbeider med depresjon gevinst eller mister vekt. Noen takle depresjon ved å spise mer, mens andre slutter å spise, som fører til betydelig vekt svingninger. Generelle følelser av rastløshet er vanlig. Deprimerte mennesker ofte føler seg trett eller svakere enn normalt. Du kan også lider av uforklarlige fysiske problemer som anspente muskler eller migrene. Hold orden på noen fysiske symptomer på depresjon og snakke med legen din om mulige løsninger.

Psykiske symptomer

En av måtene å fortelle om du lider skjema depresjon er hvis du begynner å ha en masse problemer med å konsentrere. Generelle følelser av sorg kombinert med mangel på fokus og vanskelighets ta beslutninger kan være relatert til klinisk depresjon. Hvis du føler at hjernen din er mindre skarp enn det pleide å være, og du er coping med fortvilelse eller stress, bør du vurdere å snakke med en medisinsk fagperson som kan vurdere deg for depresjon behandlinger.