Digidexo.com

Hvordan Stopp Hånd Tremors

Hvordan Stopp Hånd Tremors


Håndskjelvinger er ufrivillig skjelving eller risting i hender eller fingre. Det er flere medisinske tilstander som kan forårsake hånd rystelser. Blant dem er Parkinsons sykdom, som er en degenerativ hjerneforstyrrelse. Ett av symptomene på Parkinsons sykdom er en ukontrollerbar risting som vanligvis begynner med hendene.

Andre medisinske tilstander som kan føre til håndskjelvinger er alkoholabstinens, skjoldbrusk lidelser, litium forgiftning og Xanax tilbaketrekking. Hånd rystelser ikke alltid forårsaket av en medisinsk tilstand, men. De kan også være forårsaket av tretthet, stress, angst eller raseri. Andre faktorer som kan føre til håndskjelvinger er aldrende, lavt blodsukker, en rekke reseptbelagte medisiner, og drikker for mye kaffe eller andre koffeinholdige drikker. Her er noen måter å stoppe hånd rystelser.

Hvordan Stopp Hånd Tremors

•  Prøv å slappe av. Stressrelaterte rystelser kan lindres ved avslapping aktiviteter som meditasjon. Du kan også øve pusteteknikker. Sørg for å få nok søvn hver natt, slik at du kan føle deg avslappet i løpet av dagen.

Hvis du mistenker at din hånd rystelser blir forårsaket av medisiner, slutte å ta det umiddelbart og se legen som foreskrevet det. Han vil være i stand til å avgjøre om du bør holde av at medisinen permanent eller gå til en mindre dose.

Hvis du føler du er en alkoholiker, eller drikke mye, stoppe umiddelbart og søke behandling. Du kan oppleve noen bivirkninger fra å trekke seg fra alkohol, men fordelene vil bli mye større. På den annen side kan konsumere alkohol i små mengder og til å redusere de rystelser. Overvåke drikking nøye for å sikre at du ikke misbruker alkohol.

Minimer inntak av koffein. Koffein kan føre til håndskjelvinger, så enten redusere eller eliminere kaffe og andre koffeinholdige drikker fra kostholdet ditt.

Ta medisiner hvis din dcotor forskriver det. Legemidler som brukes til å ta opp håndskjelvinger inkluderer primidon, betablokkere, gabapentin, propranolol, milde beroligende midler, mysoline og andre antiepileptika. Injeksjoner av botulinumtoksin kan også brukes som behandlinger.

Hint

  • Kontakt legen din umiddelbart hvis din hånd rystelser langvarig, ser ut til å bli verre eller begynne å forstyrre livet ditt. Også søke behandling hvis hånden skjelvinger sammenfaller med symptomer som hodepine, uvanlig tunge bevegelse eller andre ufrivillige handlinger.
  • Hvis medisinen ikke virker, kan legen vurdere kirurgi for å stoppe hånden rystelser.
  • Utelukker ikke kirurgi hvis medisiner ikke virker.