Digidexo.com

Akupunktur og kinesisk medisin for vekttap

Du trenger ikke å sjekke statistikk for å se hvor mange overvektige mennesker er det i USA. Det er hundrevis av slankebøker, slankeplaner og forberedt kalorifattig mat for å hjelpe deg i å miste vekt. Å holde vekten nede er den største utfordringen etter å ha nådd målet ditt .. Akupunktur og kinesiske urter tilby et annet sted for å slippe pounds og holde dem av. Ifølge Mayo Clinic akupunktur er å finne sin måte som et tillegg til vestlig medisin for mange forhold.

Akupunktur

Gjør en avtale med en godt kvalifisert akupunktør. Han vil vurdere dine matvaner og mat problemer å gjøre sin beslutning om hva press poeng å bruke. Det er en kombinasjon av kroppen og øre punkter som er spesielt utpekt for vekttap. Akupunktøren vil holde spesielle nåler i disse spesifikke trykkpunkter for ca 30 til 45 sekunder. Hensikten med disse nålene er å frigjøre endorfiner, skape en avslappet følelse og bidra til å eliminere din trang til å overspise.

Accupuncture behandlingsplan

Din akupunktør vil utvikle en behandlingsplan som fungerer med ditt mål. Antall besøk vil avhenge av hvor raskt og hvor mye vekt du ønsker å miste. Du vil trenge behandlinger ca to ganger i uken hvis vekttap målet er under 10 kg., Og vil fortsette til du har mistet den ønskede vekten. Din akupunktør vil foreslå daglige behandlinger for den første uken hvis du har alvorlige overspising problemer og mye vekt å tape. Etter å ha nådd dine vekt mål, kan din akupunktør foreslå behandlinger fire ganger i året for hver endring av sesongen.

Fordøyelses Urter

Ta noen fordøyelses urter for å hjelpe i vekttap prosessen. Noen av disse urter er Metabo Chi, Ultra Fen-Chi, Thermo Slim Chi og Digest Chi. Disse urtene bør forbedre din fordøyelsessystemet og hjelpe den til å fungere effektivt. Varm oolong te kan bidra til å emulgere fett fra kostholdet ditt. Noen urter for å ta etter måltider for fordøyelsen er Digest Chi og Metabo Chi. Snakk med helsepersonell før du tar fatt på et vekttap urte program for å sikre urtene vil ikke forstyrre noen reseptbelagte legemidler du tar.

Vekttap Urter

Ta noen appetitt-undertrykke urter hvis du befinner deg overspising. Noen av disse urter er Appetite Undertrykk Chi, Thermo Slim Chic og Ultra Fen-chi. Sammen med disse appetittdempende ta en god kinesisk urte blod tonic som Sang Ji Sheng eller kinesisk Yam. Disse urtene skal hjelpe til hydrering og i fordøyelsen.

Livsstil Agenda

Gjør endringer i livsstil og samtidig ha akupunktur behandlinger og tar urte kosttilskudd. Spis en høy-fiber diett, med tette matvarer som ferske råvarer, hele korn og sjømat, og samtidig unngå hvitt sukker og junk food. Lær å spise sakte og nyte maten. Ha en liten middag måltid, og vent noen timer før du går til sengs som anbefalt på healthcareherb.com. Legg øvelsen sakte og øk tiden hver uke for å redusere stress, redusere kroppsfett og brenne kalorier som anbefalt på acufinder.com