Digidexo.com

Healing når du Quit Smoking

Healing når du Quit Smoking

Desire

Når en røyker bestemmer seg for å slutte å røyke, han tar et stort skritt i healing skaden som han har gjort gjennom røyking. Gjennom avslutte prosessen, vil han føle stolthet i hva han gjør, vil spenningen i å vite kroppen hans snart være røykfritt og angst i ikke å vite hva som skal komme. Han vil oppleve abstinenssymptomer, men det positive, så langt som hva som skjer i kroppen hans, langt større enn noen negativitet som kan komme gjennom cravings. De røyker trenger å huske at healing tar tid fordi immunsystemet må sparke i å helbrede skaden som er gjort.

Første uken

I løpet av den første uken etter røykeslutt, flere positive handlinger finne sted i kroppen. Blodtrykket umiddelbart synker og pulsen begynner å normalisere. I løpet av åtte timer etter den siste sigarett, den karbondioksidnivået begynner å flate ut. På omtrent samme tid, oksygennivå øker. To dager etter siste sigarett, risikoen for hjerteinfarkt begynner å senke og smakssansen og evne til å lukte aromaer økning. Innen fire dager, bronkiene slappe av og lungekapasiteten øker, noe som gjør puste prosessen enklere.

Second Stage

Etter to uker med ikke røyking, har fullstendig passert nikotin fra kroppen. Som en del av helbredelse, begynner blodet å strømme bedre, og lungene øke deres funksjon 30 prosent. Mot slutten av det første året, er det mindre tette bihuler og mindre hoste.

Siste fase

Etter det første året, er risikoen for hjertesykdom er halvparten av hva det ville ha vært hadde røyker aldri sluttet å røyke. Etter fem år, er risikoen for slag reduseres. Etter disse fem første årene, og fra dette punktet, er risikoen for slag på samme måte som det er for en ikke-røyker. Etter 10 år, er risikoen for å dø av lungekreft er halvparten av hva det ville ha vært hadde røyker aldri sluttet å røyke. Risikoen for kreft i halsen, munnen, spiserøret, blære, nyre og bukspyttkjertel også reduseres. Etter 15 år med å være røykfritt, har de røyker (nå ikke-røyker) samme risiko for hjerteinfarkt som en person som aldri har røykt.