Mild koronar hjertesykdom, også kjent som koronarsykdom, er en innsnevring av blodårene til hjertet. Innsnevringen oppstår på grunn av plakk fra kalsium, kolesterol og fett. Denne tilstanden kalles aterosklerose og det kan føre til blodpropp til å danne noe som resulterer i fullstendig blokkering av blodtilførselen til hjertet. Ifølge National Institute of Health, er koronar hjertesykdom den ledende morder av menn og kvinner i USA.

Årsaker

Milde koronar hjertesykdom årsaker omfatter røyking, høyt blodtrykk, diabetes, arv, fedme og høyt innhold av kolesterol i blodet. Andre faktorer som kan øke risikoen inkluderer stress, kronisk nyresykdom, fysisk inaktivitet og alkoholmisbruk.

Symptomer

Den vanligste tegn på mild koronar hjertesykdom er angina. Angina er smerter eller ubehag i brystområdet. Dette skjer fordi hjertet ikke får nok blod eller oksygen. Du kan også føle smerte i nakken, kjeven, armen eller ryggen. Andre symptomer kan være kortpustethet, svimmelhet, tretthet og uregelmessig hjerterytme.

Diagnose

Symptomer på mild koronar hjertesykdom kan etterligne andre medisinske tilstander så legen vil ønske å utføre en fysisk eksamen og vurdere din medisinske historie. Tester han kan utføre, omfatter et elektrokardiogram eller EKG. En EKG registrerer elektriske aktiviteten i hjertet ditt og om den har en normal rytme. En kiste x-ray kan vise om hjertet er forstørret, en indikasjon på hjertesykdom. En stresstest innebærer gåing og løping på tredemølle mens hekta på en EKG maskin som registrerer elektrisk hjerte aktivitet og kan vise hvordan hjertet reagerer etter anstrengelse.

Behandling

Behandling for mild koronar hjertesykdom vil omfatte flere anbefalinger av legen din. Når kolesterolnivået er høyt legen din kan forskrive kolesterolsenkende medikamenter som Lipitor. Hvis blodtrykket er høyt, kan han fore blodtrykk medisiner. Et stoff kalt Plavix brukes til å bekjempe plakk i arteriene. Legen kan anbefale en daglig aspirin for å redusere sjansen for blodpropp.

Livsstilsendringer

Et kosthold rikt på grønnsaker, frukt og høy i omega 3 fettsyrer er anbefalt for de med mild koronar hjertesykdom. Omega-3-fettsyrer finnes i fisk som laks og tunfisk og andre matvarer som nøtter. Begrense fettinntaket til mindre enn 60 gram om dagen og natrium samt ved hjelp av en salt erstatning eller kjøpe hermetisk mat med lav natrium. Trene regelmessig ved å inkludere 30 minutter fem dager i uken til rutine. Turgåing, svømming, sykling, hagearbeid og husarbeid kan være gode treningsaktiviteter. Opprettholde en sunn vekt, og hvis du røyker stopp. Diskuter med legen din noe trening eller kosttilskudd endringer.