Digidexo.com

Hvordan unngå Regnbuehinnebetnnelse

Hvordan unngå Regnbuehinnebetnnelse


Iristis, også kjent som irisitis uveitt, er en betennelse i øyet som kan være forårsaket av autoimmune lidelser som artritt, trauma på øyet, eller infeksjon. Det kan være svært ubehagelig og forårsake smerter eller følsomhet i øyet. Regnbuehinnebetennelse kan behandles, men det er best å unngå det helt ved å sørge for at du har riktig ernæring og ta de riktige forholdsregler for å holde øynene friske og trygge.

Hvordan unngå Regnbuehinnebetnnelse

•  Kontroller at du har riktig ernæring. Å spise mat rik på vitamin A, C og E gunstig for øye helse. Hvis du ikke får nok av disse næringsstoffene, prøve å ta et daglig tilskudd. Din helse mat butikken vil ha kosttilskudd spesielt rettet mot daglig øyet og visjon helse.

Se din øyelege for en årlig sjekk, spesielt hvis du allerede har risikofaktorer, som revmatoid artritt. Hun kan raskt ta affære hvis hun merker en hevelse eller betennelse. En enkel lys som skinner inn i øynene er nødvendig å se etter regnbuehinnebetennelse, og siden regnbuehinnebetennelse kan føre til permanent synstap, er det viktig å bli sjekket for den ofte.

Bruk riktig verneutstyr når de deltar i idrett eller aktiviteter som potensielt kan skade øynene. En hjelm og vernebriller er nødvendig når du spiller med en stor ball, foretak Oppussing prosjekter eller helst du risikere å bli truffet i øyet med et objekt. God sikkerhetsutstyr betyr sunnere øyne.

Spør din øyelege om steroid dråper hvis du føler en infeksjon eller hevelse oppstår. Steroid dråper kan drepe infeksjonen og hjelpe dine øyne stoppe hevelse. Vanlige øyedråper, men vil ikke gjøre noe for tilstanden, så sørg for å se din lege hvis du trenger en resept.

Velg matvarer høy i Omega-3 og Omega-6 fettsyrer. Disse sunt fett kan redusere svelling i øynene, som ofte er en forløper til iritt. Matvarer rike på disse sunne fett er fisk (velg de med lavt kvikksølvinnhold som laks eller ørret), egg og olivenoljer.