Digidexo.com

Den raskeste måten å flate magen

Den raskeste måten å flate magen


Vannretensjon, også kjent som oppblåsthet, kan håndteres raskt og resulterer i et flatere buk for noen personer innenfor timer. En hoven eller oppsvulmet mage kan være et resultat av flere faktorer, blant annet for mye salt inntaket, premenstruelt syndrom (PMS), gass brakt videre av svelget luft eller spise visse matvarer eller drikker, eller forstoppelse. Hvis utført riktig, kan disse forholdene bli behandlet hjemme med bruk av flere naturlige, milde diuretika.

Løvetann Root

Det er to kraftige, effektive urter for å vurdere å bruke for oppblåst mage. Løvetann rot kan være spesielt nyttig. Å bruke, koke vann og kombinere 8 oz. med 2 til 3 ts. av roten (frisk eller tørket), og lar blandingen siver i 10 til 15 minutter. Denne blanding kan forbrukes opp til tre ganger om dagen. Du kan også spise røttene rå, så de gjør en utmerket tillegg til salater og andre retter.

Økser

En annen urt som brukes effektivt som et vanndrivende kalles Cleavers. Dette inkluderer plantens røtter, blader og blomster. Det kan være drakk opp til tre ganger en dager ved å blande en kopp kokende vann med 2 til 3 teskjeer av tørkede urter, eller ved å forbruke sin tinktur, eller trekke ut to til tre ganger en dag i 2 til 4-ml doser. Vær oppmerksom på at denne urten har også en sterk lakserende effekt. Folk som allerede opplever løs avføring bør unngå å ta Cleavers å forhindre dehydrering.

Sitron og tranebær

De ovennevnte urter kan dyrkes i din egen innendørs urtehage, eller du kan være i stand til å finne dem på en spesialitet butikken. Hvis du ikke har tilgang til disse urter, kan du i stedet prøve å drikke varmt vann med sitron, som er en naturlig, godt kjent vanndrivende. Å gjøre, presse et par stykker av sitron i et krus med varmt vann og nyte så mange ganger om dagen som du ønsker. En annen effektiv, enkel å tilberede hjemmevanndrivende er en blanding av noen få gram av 100 prosent tranebærjuice utvannet med ca 8 gram av kildevann, drukket to til tre ganger per dag.

Betraktninger

Ikke å forveksle midlertidig vannretensjon med vektøkning. Folk ofte finne seg selv sittende fast med ekstra fett på magen på grunn av en rekke helsemessige grunner, blant annet mangel på fysisk aktivitet, dårlig kosthold eller genetikk eller visse medisinske problemer.

I tilfelle at du har gått opp i vekt, pass på at tilstanden ikke kan bli løst over natten, så det kan kreve uker, kanskje måneder med slanking og trening for å gjengi. Dessverre, i enkelte verste fall scenarier sta fett rundt magen kan bare hjulpet av plastisk kirurgi.

Vær advart om at overdreven oppblåsthet og eller abdominal hevelse kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand som graviditet, blindtarmbetennelse, galleblæren sykdom eller en allergisk reaksjon.