Når en skade oppstår på senen på baksiden av benet, akillessenen, må gjøres tiltak for å holde den støtt og stabilt. Taping senen sikrer riktig at det gror riktig og effektivt. Nedenfor er skritt du kan ta for å støtte den sene med teip.

Bruksanvisning

Klargjør beinet. Barbere noe hår på leggen fra ankelen til kneet. Hvis du velger å ikke barbere beinet, kan du også søke underwrap tape med lim spray. Disse trinnene sikre at vikle forblir på plass.

Påfør fem cm tape til beinet. Pakk en stripe av båndet en gang rundt leggen omtrent tre inches under kneskålen. Vikle et andre stykke tape en gang rundt leggen, slik at den overlapper den første vikle og etterlater 2/3 av den tidligere vikle viser.

Pakk et stykke 3,5 cm tape rundt foten. Plasser innpakning i midten av foten. Dette innpakning fungerer som en "anker" for flere innpakninger.

Påfør en stripe av tape langs baksiden av leggen. Ved hjelp av den 5 cm strekning båndet, plasserer en ende ved "anker" taping på undersiden av foten og trekke den opp og langs leggen til den "anker" taping på den øvre kalv. Trykk endene sikkert, men ikke trykk tapen ned på senen.

Sikre hæl og sene. Bruke 5cm tape, begynner bryting på utsiden kanten av "anker" taping på kalven og trekke tapen ned og over kalv på innsiden av ankelen. Vikle tape under hælen og trekk den opp igjen og over leggen til "forankring" tape. Klipp og fast trykk endene av båndet.

Bruk 3,5 cm tape for å stabilisere innpakning. Tape endene av de 5 cm gavene på plass på hver "anker" spot. Den 3,5 cm tapen bør sikkert holde båndet 5 cm ved den øvre leggen og på undersiden av foten. Bruk en tredje stykke 3,5 cm tape for å vikle rundt senen. Ikke stram båndet på senen eller det kan kuttes sirkulasjon.