Betent nese membraner kan være forårsaket av tørr luft, allergier, infeksjoner og overforbruk av nesespray. Spicy mat, sterke følelser, muntlig medisiner og forbruk av alkohol kan også utløse betennelse i neseslimhinnen. Selv om du kan ta noen skritt på egen hånd for å få fritak, er tilstanden best kan behandles under en lege veiledning.

Bruksanvisning

Se legen din. Legen din må avgjøre hva som forårsaker betennelse. Han kan henvise deg til en allergolog for videre testing.

Ta antibiotika. Dersom inflammationis forårsaket av en infeksjon, vil legen forskrive antibiotika. Ta full løpet av dine antibiotika.

Spør om orale slimhinneavsvellende midler. Ta denne medisinen bare når det er nødvendig, fordi det kan gi bivirkninger som for eksempel rask puls og nervøsitet. Rapportere bivirkninger til legen din.

Bruk nesespray. Legen din kan forskrive en steroid-basert nesespray for å krympe blodkar i nesegangene. Overforbruk av nesespray kan ha effekt på forverring av tilstanden din, så bruk bare som anvist.

Prøv en fordamper. En vaporizer vil fukte den tørre luften som kan være ansvarlig for dine betent nese membraner. Kjør vaporizer på soverommet om natten, og sørg for at du rengjør den grundig etter hver bruk. Bakterier kan vokse inne i fordamper og gjøre tilstanden verre når du inhalerer det med dampen.

Tips og advarsler

• Sov med hodet støttet opp. Når du ligger flatt, kan det hende at nesetetthet forverres, og du vil ha problemer med å puste gjennom nesen. Legge noen puter under hodet ditt vil hjelpe deg å puste bedre.
• Hvis betent nese membraner er ledsaget av feber, frysninger, hoste, kvalme eller oppkast, varsle lege. Du kan ha en alvorlig infeksjon som krever rask behandling.