Tykktarmen er en del av tykktarmen og fordøyelseskanalen. Det spiller en rolle i hvordan matvarer er fordøyd og hvordan kroppen bruker næringsstoffer fra maten du spiser. Når kolon er sunt, vil det hjelpe kroppen absorbere levedyktige næringsstoffer og eliminere avfallsstoffer med større profesjonalitet. Du kan holde kolon sunt ved å forbruke en høy-fiber, lav kalori diett, men noen urter kan også forbedre kolon helse.

Berberis Bark

Berberis bark brukes vanligvis til å behandle diaré, fordi den har kraftige sammentrekkende egenskaper. Denne urten inneholder berberine, en bakterievekst inhibitor og kraftig immun booster. Berberis er også brukt til å behandle urinveisinfeksjoner og blære infeksjoner, samt gastrointestinale og luftveisforhold. Konsumere berberis bark som te. Bratt 2 til 4 g. av urten i 2/3 kopp vann i 15 minutter tre ganger om dagen for å lindre diaré og fremme kolon helse. Ikke bruker denne urten i mer enn syv dager uten først å konsultere med legen din.

Cascara sagrada

Cascara sagrada er en naturlig urte avføringsmiddel som bidrar til å fukte og omskolere tarmer hvis de ikke fungerer som de skal. Dermed hjelper denne urten holde avfall eliminering prosesser i perfekt orden, og renser effektivt kolon. Cascara sagrada er en behandling for hemorrhoid formasjoner, gulsott og leverforhold, samt blære og vaginale infeksjoner. Denne urten har en bitter smak og kan inntas som et skjær; ta ½ ts. av skjær rett før du går til sengs. Du kan også konsumere Cascara Sagrada i kapselform; ta en til to 425 mg. kapsler ved sengetid med en 8-unse glass vann. Gravide kvinner bør ikke ta denne urten, eller bør den brukes av personer med magesmerter eller intestinal blokkeringer.

Løvetann blader

Løvetann blader hjelpe avgifte leveren, og blir ofte brukt til å behandle levertoksisitet, hepatitt og skrumplever. Denne urten stimulerer naturlig galle produksjon i leveren, og bidrar til å behandle gulsott og gallestein. det er en naturlig vanndrivende, fremmer riktig funksjon av immunsystemet og renser blodet. Endelig er løvetann en fordøyelseskanal hjelpemiddel og appetittstimulerende, og det fremmer helsen til tarmen og tykktarmen. Bratt 1-2 ts. løvetann blader i varmt vann i 15 minutter. Konsumere drikke tre ganger om dagen for å fremme kolon helse.

Slippery Elm

Glatt alm skaper planteslim når den blandes med vann; mucilage hjelper å belegge din mage, tykktarm og tarm. Denne urten hjelpemidler i behandling av diaré, sår og gastrointestinale tilstander. Det reduserer også betennelse i mage-tarmkanalen, og kan videre lindre inflammatoriske tarmproblemer. Gjør en infusjon av glatte alm ved bløtlegging 1 oz. av urten i en halvliter kaldt vann til du ser mucilaginous gel form. Konsumere 2 til 3 kopper infusjon daglig for å fremme kolon helse. Du kan også konsumere denne urten i kapselform ved å ta 800-1000 mg. tre ganger om dagen med 8 oz. vann.