Tørr hoste kan la halsen sår og kløende, og kan gjøre det vanskelig å sove. Heldigvis er det noen enkle, at-home rettsmidler for å lindre eller bekjempe en tørr hoste.

Vitaminer

Ta vitaminer, som A og C, vil bidra til å rydde opp din hoste. Disse vitaminene er kraftige antioksidanter, og de også bidra til å bygge opp immunforsvaret, slik at kroppen din til å bedre bekjempe hoste.

Steam

Kok litt vann og puste inn dampen i noen minutter. Dette vil bidra til å redusere irritasjon i halsen og lindre tørr hoste.

Salt Water

Gurgle med saltvann for å lette din hoste. Dette vil berolige din tørr, kløende hals og redusere hoste.

Honning

Legg litt honning til varm melk eller te. Det vil bidra til å berolige din hals, og er en stor, sunn rette for tørr hoste.

Ingefær

En av de mest brukte botemidler for tørr hoste innebærer ingefær. Sett litt salt på en liten, frisk stykke, og tygge å fukte strupen og berolige irritasjon.