Trichotillomania, med kallenavnet "trich," er en tilstand som skaper en trang til å trekke håret fra kroppen, inkludert hodebunnen, øyenbryn, bena og andre deler av kroppen. Lenker til trichotillomania har blitt oppdaget i en genetisk mutasjon som finnes i sine lider, SLITRK1, et gen også knyttet til Tourettes syndrom. Selv om det er vanskelig å behandle trikotillomani, er det ikke umulig.

•  Ta kontakt med fastlegen. Fortell henne problemet du har hatt og legen din vil være i stand til å koble deg med en psykiater og psykolog.

Ta reseptbelagte antidepressiva. Din psykiater, etter diagnostisering at du har trikotillomani, kan foreskrive du med antidepressiva som kan hjelpe behandle din trang til å trekke. Eksempler på antidepressiva brukes til å behandle trich inkluderer Celexa og Paxil.

•  Få psykoterapi. Samtaleterapi med en lisensiert terapeut, psykolog eller psykologisk sosialarbeider har vist seg å være effektivt i forbindelse med å ta antidepressive medikamenter for behandling trich.

Ta hypnoterapi. Hypnoterapi er en form for hypnose og terapi som er praktisert av en utdannet hypnoterapeut. Din psykiater eller psykolog kan anbefale en hypnoterapeut for å hjelpe deg. Hypnoterapi, selv om det ikke er medisinsk bevist å alltid kurere trikotillomani, har vist seg nyttig i enkelte tilfeller.

Practice biofeedback. En biofeedback terapeut kan lære deg å trene kroppen til å motstå impulser, som trangen til å plukke på håret ditt. Selv om biofeedback ikke fungerer med en gang, når kroppen din har blitt opplært til å jobbe på denne måten, kan det bli som andre naturen og gjøre det langt lettere å motstå trangen til å trekke håret.

Hint

• Trichotillomania oppstår vanligvis i løpet av tenårene.
• Ikke alle psykologer og psykiatere kan være riktig for deg og din tilstand.