Digidexo.com

Hvordan ta D-Ribose

D-Ribose er et supplement tilgjengelig gjennom en rekke produsenter av kosttilskudd. Produsenter av D-ribose kosttilskudd inneholder NÅ Foods, Source Naturals og levetidsforlengelse. Dette urtemedisin er ment å hjelpe en person oppnå en lengre og sunnere liv. Produsenten hevder, foruten lang levetid, inkluderer økt energi. Snakk med legen din om å bruke D-Ribose som kosttilskudd og eventuelle bivirkninger du kan oppleve fra produktet.

Hvordan ta D-Ribose

•  Kjøpe D-Ribose supplement. Du kan finne den urtemedisin tilgjengelig i kapsel, pulver og tyggetablettform. Online vitamin forhandlere som selger D-Ribose inkluderer Vitacost.com.

Bruk D-Ribose en til tre ganger daglig. Hver dose vil omfatte en enkelt porsjon av kosttilskudd, som ikke bør være høyere enn 1500 mg. For eksempel, vil forbruke bare en kapsel eller en tablett for hver dose hvis hver pille inneholder 1500 mg D-ribose. Hvis hver pille inneholder 750 mg av D-ribose, kan ta to tabletter eller kapsler om gangen.

Tid din dosering av D-Ribose å skje før du trener. Fordi D-Ribose er ment å gi deg en energi boost, bør du ta en av dine doser en halv time til en time før trening.

Ta andre doser av D-ribose - opp til tre om dagen - minst fire timer fra hverandre.

Tenk en dobbel dose før trening. Produsenter, slik som nå, Foods, foreslår at du kanskje ønsker å doble opp hvis du er en seriøs idrettsutøver.

Drikk rikelig med vann mens du bruker D-Ribose, minst åtte til ti glass om dagen. Hvis supplement inn magen, kan du ta det med en liten mengde mat.