I en tid hvor forbrukerne er i stor grad uvitende om de ingrediensene som går inn i maten de spiser, mat etiketter gjøre informasjonen tilgjengelig for alle mat som selges i en produsert pakken. Når lære andre hvordan å lese og bruke en food etikett det hjelper å ha en forfalskning, eller demo, mat etiketten på hånden. Den falske mat etiketten kan brukes til quiz andre om mat og ernæringsmessige verdier den representerer. Du trenger ikke noen kunstneriske ferdigheter til å lage en falsk mat etikett.

•  Skrell eller kutte den ernæringsmessige etiketten fra en matvare. Det spiller ingen rolle hvilket produkt du velger fordi du ikke vil bruke spesifikk informasjon for å gjøre etiketten.

Bruk korrekturlakk for å utslette de konkrete tallene på den ernæringsmessige etiketten. Pass på å utslette tallene i forhold til porsjoner, næringsstoffer vekt og næringsstoffer ved prosent. La korrekturlakk for å tørke.

Lag en kopi av den ernæringsmessige etiketten med en skanner og skriver, eller en kopimaskin.

Skriv i alle dine egne ernæringsmessige verdier med en penn hvor du utslettet den opprinnelige informasjonen. Det spiller ingen rolle hvilke verdier du velger, siden dette er en hypotetisk mat etiketten.