Urtemedisin har blitt brukt over hele verden i tusenvis av år. Mens de urtene som er oppført i denne artikkelen har blitt testet og vist seg effektive i å håndtere kraftige blødninger (særlig overdreven menstruasjon, også kjent som menoragi), bør du oppsøke lege eller apotek før administrering hjemme behandling. Medisinske historie detaljer (for eksempel visse vitaminmangel eller nåværende medisiner) kan vise seg bivirkninger med noen urter. Disse urtene kan også lindre andre menstruasjons lidelser, for eksempel PMS og kramper.

Felles Herb Aides

Snerpende kvaliteten på nesle hjelper langsom blødning. Bruk urt som et avkok, salve eller suppe. Nesle er en utmerket tonic grunn av sin høye jerninnhold.

Root bark og olje fra bomull frø kan bidra til å lindre tunge menstruasjon. Men ikke bruk bomull frø under svangerskapet. Bruk under profesjonell veiledning.

Bruke sitronmelisse for menstruasjonsforstyrrelser, inkludert tunge menstruasjon. Urten kommer oftest som kapsler eller tørre ekstrakter for å bli tatt alene muntlig eller forberedt som te.

Flere Urter

Ta beth rot internt for langvarig og kraftig menstruasjon. Men vær forsiktig, da urten kan indusere arbeidskraft, og du bør ikke ta det mens hun var gravid.

Selv om den engelske bruke større burnet som en ingrediens i øl, har kinesisk medisin funnet ut at det er nyttig i opphør av blødning. Det latinske navnet, sanguisorba officinalis, innebærer faktisk denne evnen ("sanguis" betyr "blod" og "sorbeo" betyr "jeg trofast"). Urten i hele skjemaet fungerer mest effektivt.

American storkenebb, en staude som finnes i Nord-Amerika, er ansett for å være en snerpende og clotting agent. Imidlertid kan urten være farlig eller usunn hvis tatt for mer enn et par uker om gangen, så du bør oppsøke profesjonell.

Stek rehmannia rot i vin (kalt Shu di Huang, ifølge kinesisk urtemedisin), og bruke den til å behandle tunge menstruasjon og andre blodmangel problemer. Anbefalingen er å putre 15 gram roten i 500 milliliter rødvin i 20 minutter. Ikke ta mer enn 100 milliliter hver dag.

Gjetertaske vanligvis tolereres godt av kroppen og er en velprøvd middel for å arrestere kraftig blødning (inkludert neseblod eller urin blødning). Ikke ta denne urten mens gravid.

Blomstertopper av hvitt deadnettle brukes ikke bare til å behandle tunge menstruasjon, men menstruasjonssmerter, blødninger utenom og utflod også.

Jernmangel

En jern-mangel kan være årsaken til unormalt sterk menstruasjon, ifølge PeaceHealth.org. Derfor kan en jern supplement (enten tabletter eller naturlig mat) hjelpe på problemet. Du kan se etter matvarer med høyt jerninnhold eller besøke det lokale apoteket og kjøpe flasker jerntabletter.

Vitaminer

Ifølge PeaceHealth.org, jern, samt vitamin A, E og C kan hjelpe dem med menoragi og bidra til å slappe kroppen i løpet av menstruasjonssyklusen.

Vitamin A spiller en viktig rolle i reproduktiv utvikling, samt bein vekst og syn. En økning av denne vitamin i kosten kan bidra med tunge menstruasjon, samt andre menstruasjonsproblemer.

Vitamin E er involvert med immunsystemet som en antioksidant og har også makt til å utvide blodceller og kanskje redusere blødning.

Vitamin C hjelper kroppen absorbere jern, så i kombinasjon med en jern supplement, kan være en effektiv løsning for overdreven menstruasjonsblødning. Vitamin C er lett tilgjengelig i mange matvarer og bidrar også med andre grunnleggende vekstfunksjoner.

Hvor befinner de Urter / Vitaminer

Du kan finne alle vitamintilskudd på www.GNC.com. Lokale kjøpmenn som Whole Foods eller en Super WalMart sannsynligvis bære disse kosttilskudd også.

GNC ikke bærer nesle kapsler, men resten av urter kan være litt vanskeligere å finne. Du kan be din lokale akupunktør eller kostholdsekspert for herbalist anbefalinger. Du kan også besøke USA National Organic Program hjemmeside apps.ams.usda.gov/FarmersMarkets å finne en lokal bonde marked som kan bære urter.

Et annet alternativ kan være Penn Herb Company, som ligger i Philadelphia. Besøke nettstedet på pennherb.com/products.html for en komplett liste produkt.