Nattesvette er ekstrem svetting om natten der søvn klær og sengetøy blir soaking våt selv om du ikke er i spesielt varme forhold. Nattesvette, også kalt søvn hyperhidrose, er et vanlig problem for mange mennesker. Tilstanden kan være ubehagelig og irriterende, men er vanligvis ikke et tegn på noen alvorlig problem. Nattesvette kan være forårsaket av å ha for mange tepper på sengen, å ha hjemme for varmt, og enda noen medisiner. I et lite antall tilfeller nattesvette kan være forårsaket av noe mer alvorlig for eksempel en hormonell ubalanse. Nattesvette er også en vanlig foreteelse for kvinner går gjennom overgangsalder.

•  Sjekk selv. Nattesvette kan være forårsaket av noe du gjør for eksempel på seg varme klær. Røyking kan gjøre deg mer utsatt for nattesvette, som kan være overvektig.

Sjekk dine medisiner. Nattesvette kan være en bivirkning av enkelte medisiner som antidepressiva og antipyrectics, som brukes til å senke kroppstemperatur. Andre legemidler som kan forårsake nattesvette inkluderer de som er brukt for å senke blodsukkernivået eller regulere kroppens hormonnivåer.

Se en lege. Nattesvette påvirke mange mennesker på et eller annet tidspunkt i livet, men hvis de skjer på en regelmessig basis, avbryte søvnen din eller forårsake andre symptomer som feber, er det best å se en lege.

Sjekk andre problemer. Legen din kan gå utover den grunnleggende fysisk eksamen. Andre forhold som forårsaker nattesvette inkluderer HIV / AIDS, slag, tuberkulose, leukemi, Hodgkins lymfom og non-Hodgkins lymfom. Nattesvette kan være forårsaket av skade på autonome nerver, en overaktiv skjoldbruskkjertel, en bakteriell infeksjon som kalles brucellose, en sjelden binyrene svulst kalles pheochromocytoma, og endokarditt, som er en infeksjon i slimhinnen i ditt hjerte. Andre mulige årsaker som skal utelukkes omfatter et bein infeksjon kalt osteomyelitt, en benmargsforstyrrelse kalt myelofibrose, karsinoid syndrom, som kommer fra en kreftsvulst, pyogenic abscess, som er en pus-fylt hulrom forårsaket av infeksjon, og syringomeli, som er en væskefylt cyste på ryggmargen.

Hint

• Forhindre nattesvette ved å unngå koffein, alkohol, varme drikker, sure eller krydret mat, hvitt sukker, tobakk, marihuana, og mettet og herdet fett som finnes i kjøtt og margarin. Du bør også unngå varmt vær når det er mulig, intens trening, stress og sinne.
• Nattesvette ledsaget av feber og uforklarlig vekttap er tegn på en mer alvorlig tilstand som infeksjon eller kreft.