Digidexo.com

Malic Acid Fordeler

Malic Acid Fordeler


Eplesyre er en substans som bidrar til kroppens utlede adenosin troposfæren, eller ATP. Alan Gaby, MD, co-forfatter av "The Natural Pharmacy," anser eplesyre for å være den "energistrøm" som går gjennom kroppen. Noen få studier har vist at bruken av eplesyre kan være fordelaktig for pasienter som lider av fibromyalgi, samt andre forhold.

Fibromyalgi

Ifølge Mayo Clinic, er fibromyalgi en kronisk tilstand preget av sterke smerter i muskler, leddbånd og sener. Trøtthet er også en annen tilstand som kan dukke opp tilfeldig. Ømme flekker kan også bli funnet på kroppen når lett trykk er brukt til dem.

Bruken av eplesyre med fibromyalgi pasienter er dokumentert, men undersøkelser ble det ikke utført i et kontrollert miljø. Gaby sier at denne forskningen viser at bruk av 1200 til 2400 mg eplesyre tatt i forbindelse med 300 til 600 mg magnesium kan vise seg gunstig for fibromyalgi pasienter.

Kronisk utmattelsessyndrom

Fordi eplesyre er energien gjeldende kjører gjennom kroppen, kan det også være fordelaktig for folk som lider av kronisk utmattelsessyndrom (CFS). Bruken av eplesyre kosttilskudd kan øke energinivået, spesielt etter trening. Siden CFS føler et tap av energi, kan eplesyre være nyttig for å behandle denne tilstanden. Doseringen av eplesyre for CFS er den samme som for den fibromyalgi pasienten.

Foods

Fordelene med eplesyre kan finnes i andre enn tilskudd kilder. Mange matvarer, for eksempel, inneholder eplesyre. Frukt og grønnsaker alle inneholder dette stoff, men epler inneholder den største mengde av eplesyre. Gaby sier at eplesyre kan også være kjent ved navnet "eple syre." Frukt som er spesielt anbefalt for deres eplesyre innhold inkluderer ananas, aprikos, epler, stikkelsbær, bringebær, kirsebær og sitroner.

Tilskudd

Friske mennesker trenger ikke å supplere kosten med eplesyre fordi sunne kropper produserer eplesyre naturlig. Fibromyalgi pasienter og folk som lider av CFS er anbefalt å ta en eplesyre supplement. Andre forhold som kan bedres med bruk av eplesyre kosttilskudd er hypoksi-relaterte sykdommer, luftveisproblemer, energimangel og sirkulasjonssvikt.

Bivirkninger og interaksjoner

Eplesyre har vist trygt for de med fibromyalgi, CFS, luftveisproblemer, energimangel, sirkulasjonssvikt og hypoksi-relaterte forhold.
Hittil har det ikke vært noen rapporterte bivirkninger av legemiddelinteraksjoner med eplesyre, så lenge det brukes med måte. Det er alltid viktig å søke råd fra en medisinsk faglig før du bruker noen kosttilskudd.