Sjansene for å utvikle diabetes Genetisk

Det er en vesentlig genetisk komponent i utviklingen av diabetes, spesielt type 2 diabetes, selv om en fullstendig forståelse av den nøyaktige mekanisme for denne ikke er kjent. Hvis du har en forelder som har utviklet type 2 diabetes, da har du en høyere sannsynlighet for å utvikle diabetes.

Hvis dine foreldre ble diagnostisert med diabetes etter sin 50-årsdag, da har du en 1 i 13 sjanse for å utvikle diabetes. Hvis diagnostisert før sin 50-årsdag, da har du en 1 i 7 sjanse for å utvikle diabetes. I tillegg, hvis begge foreldrene dine har type 2 diabetes, og risikoen for å utvikle diabetes øker til en 1 i 2 sjanse.

Kroppens reaksjon til Sweet Foods

Måten kroppen reagerer på søte matvarer kan føre til utvikling av type 2 diabetes. Genetikk vil bidra i stor grad til hvordan kroppen din reagerer på søte matvarer. Hvis kroppen din ikke kan regulere blodsukkeret etter inntak av bearbeidet søtsaker, da forbruket av søte matvarer kan føre til en topp i blodsukkeret og eventuell utvikling av diabetes.

Diet Påvirker De genetisk disponert for diabetes

Hvis du er genetisk disponert for å utvikle diabetes, så kostholdet kan gjøre en betydelig innvirkning på sannsynligheten for å utvikle diabetes. Et kosthold som regelmessig inneholder matvarer som inneholder store mengder av bearbeidede karbohydrater og noen friske frukter, grønnsaker eller fiber vil gjøre predisposisjon for høye blodsukkeret en mye større risikofaktor for utvikling av type 2 diabetes.

Rask mat og andre stekte matvarer kan også øke sannsynligheten for å utvikle diabetes hvis du allerede er genetisk disponert for sykdommen. Disse typer matvarer føre til betydelig vektøkning og har en høy glykemisk indeks, som begge kan få fart på utviklingen av diabetes i de som allerede er utsatt.

Livsstil påvirker de disponert for diabetes

En livsstil som ikke inkluderer regelmessig mosjon kan også forverre dine genetiske risikofaktorer for diabetes. Uten riktig mengde mosjon, kan kroppen din begynner å miste sin evne til å regulere nivåer av blod sukker som deretter kan føre til type 2 diabetes, spesielt hvis du allerede er genetisk disponert. I tillegg, hvis du regelmessig konsumerer store mengder alkohol, er du legge en annen betydelig risikofaktor for utvikling av type 2 diabetes.