Digidexo.com

Er Sea Salt Toxic?

Er Sea Salt Toxic?


Havsalt har noen toksisitet fordi det kan negativt påvirke måten vannet beveger seg inn og ut av kroppens celler. Når spist i overskytende mengder, natrium i salt trekker fuktighet ut av cellene.

Toksiske effekter

Kroppens cellene naturlig skille ut vann for å fortynne tilstedeværelsen av salt i kroppen. Nyrene behandle så dette salt væske for å rense ut kroppen. Den moderne kosthold inneholder ofte tusenvis av milligram natrium per dag sammenlignet med estimater for bare ca 600 milligram i tidlige mennesker. Noen mennesker kan håndtere dette høyere mengde salt, men for noen det fører til nyreproblemer som nefritt eller andre helsemessige problemer.

Betraktninger

Mens ikke vitenskapelig en "toksisk" effekt, kan salt påvirke blodtrykket også. Inntak av for mye salt kan skade folk med hypertensjon (høyt blodtrykk).

På et beløp av saltforbruket, kalium du spiser spiller også en rolle i salt giftighet. Spise mer salt betyr at kroppen din trenger mer kalium, så har for lite kalium kan øke risikoen for salt toksisitet.

Sea Salt g bordsalt

Kjemisk, havsalt og bordsalt er nesten identiske. Havsalt kommer vanligvis fra fordampet sjøvann med lite prosessering. Bordsalt, utvunnet fra underjordiske forekomster, blir behandlet mer og ender opp med mindre spormineraler. Det har vanligvis en tilsetning for å hindre klumpdannende, slik som jod, som kan ha en svak toksisitet av sine egne.