Hvis du ser i speilet og en bulldog stirrer tilbake på deg, fortvil ikke. Gjør disse enkle øvelsene bare en gang om dagen og gjenvinne det ungdommelig kjeven.

Bruksanvisning

•  La din kjeven henge ned og tilbake og skille leppene. Tuppen av tungen din vil gå bak fortennene på din gane.

To nakne tennene dine som om du var Growl (ingen lydeffekter nødvendig). Se opp i taket, og deretter bruke dine nakke og kjevemusklene til å legge hodet ned til normal posisjon. Hvordan din vet ikke om du bruker de riktige musklene? Ikke bekymre deg. Du vil føle dem.

Gjenta dette 5-15 ganger. Du vil begynne å føle musklene i underkjeve området stretch.

Sett leppene sammen og deretter få kjeven i bevegelse. Flytte den frem og tilbake, og deretter fra side til side, og deretter opp og ned. Bevegelsen vil bli større før du gjør de siste reps med dine lepper skiltes.

Gjenta 5-15 ganger. Gjør dette hver dag, og musklene i underkjeve området vil styrke naturlig.

Tips og advarsler

• Litt går en lang vei. Noen få reps en dag vil være nok til å returnere ungdom til ansiktet ditt.